FitHer: Персонализированный план тренировок для женщин
FitHer - бесплатное приложение для iPhone, разработанное для помощи женщинам в достижении своих фитнес-целей с персонализированными тренировочными планами. Приложение генерирует 30-дневную тренировочную программу на основе вашего уровня, физического состояния и целей. Эти научно обоснованные тренировочные планы разработаны лучшими тренерами, чтобы помочь вам быстрее сбросить вес и заставить вас потеть всего 20 минут или меньше.
Приложение предлагает подробное видео руководство и планы питания, включая варианты кето, вегетарианской и безглютеновой диеты. Вы можете отслеживать свой вес и преобразования после каждой тренировки и зарабатывать различные достижения, чтобы сделать это веселым. Приложение также поддерживает Apple Watch, что делает его удобным в использовании в движении.
FitHer предлагает различные тренировочные планы на выбор, включая тренировку всего тела, красивые ноги, руки и грудь, сексуальные ягодицы, плоский живот, 7-минутную тренировку и тренировку HIIT. Вы можете выбрать уровень сложности, который вам больше всего подходит, будь то начинающий, средний или активный.
Приложение предлагает премиум-подписку, которая дает доступ к расширенным функциям. Неподписанные пользователи могут завершить только первый день тренировочной программы. Подробности подписки можно управлять в iTunes, и все платежи, сделанные через iTunes, контролируются Apple.
В целом, FitHer - отличный выбор для женщин, которые хотят достичь своих фитнес-целей с персонализированным тренировочным планом.
